रोज़ ब्रश करने के बाद भी पीले हो रहे हैं दांत? जानिए कारण और बचाव के उपाय सुरेंद्र अग्रवाल

दांतों का इनेमल शरीर की सबसे मजबूत परत होती है। बावजूद इसके, कुछ छोटी-छोटी आदतें इसे कमजोर कर देती हैं और दांत पीले पड़ने लगते हैं। अक्सर लोग रोज़ ब्रश करने के बाद भी इस समस्या से परेशान रहते हैं। हमने इसके कारण और बचाव के उपाय जाने के लिए डेंटिस्ट से बात की।

नई दिल्ली स्थित इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. आशीष कक्कर (बी.डी.एस., एम.एससी. प्रोस्थेटिक डेंटिस्ट्री, FICOI, USA) बताते हैं कि दांत का इनेमल हड्डियों से भी मजबूत होता है। लेकिन इसमें कोई जीवित कोशिकाएँ नहीं होतीं। इसलिए एक बार यह घिस गया तो दोबारा नहीं बन सकता।

कौन–सी आदतें नुकसान पहुंचाती हैं?

खाली पेट नींबू पानी पीना
ब्रेकफास्ट में बेरी स्मूदी लेना
शाम को रोज़ की एक कप मसाला चाय

ये सब मामूली आदतें लगती हैं, लेकिन समय के साथ इनेमल को नुकसान पहुंचाती हैं। इनेमल के घिसने पर अंदर की पीली डेंटिन परत दिखने लगती है, जिससे दांत पीले दिखाई देने लगते हैं।

एसिडिक फूड और ड्रिंक से सावधान रहें
कोल्ड ड्रिंक, जूस, कॉफी, चटनी, टमाटर, सिरका और खट्टे फल जैसे नींबू, संतरा आदि का अधिक सेवन भी दांतों के इनेमल को कमजोर करता है। नींबू का पीएच लगभग 2 होता है, जो दांतों के लिए सबसे अधिक नुकसानदेह है।

मॉडर्न हेल्दी ट्रेंड भी हानिकारक
आजकल के डिटॉक्स ड्रिंक, कोम्बुचा, स्मूदी और सिट्रस जूस जैसे हेल्दी ट्रेंड भी अगर बिना सावधानी किए जाएँ तो इनेमल को नुकसान पहुँचा सकते हैं।

इनेमल घिसने के शुरुआती संकेत: