आजकल अधिकतर लोग नहाने के लिए साबुन का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि साबुन त्वचा के लिए हमेशा फायदेमंद नहीं होता? योग गुरु कैलाश बिश्नोई का मानना है कि साबुन का लगातार इस्तेमाल त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे त्वचा में सूखापन, खुजली, जलन, रेडनेस, पीएच बैलेंस में गड़बड़ी, मुंहासे, संक्रमण और झुर्रियों जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
कैलाश बिश्नोई ने साबुन के विकल्प के रूप में बेसन वाला नुस्खा साझा किया है, जिसे अपनाकर आप बिना साबुन के भी त्वचा को साफ और चमकदार बना सकते हैं।
नुस्खे में इस्तेमाल सामग्री:
आधी कटोरी से थोड़ा कम दूध
1 चम्मच बेसन
आधी चम्मच हल्दी
सरसों का तेल
नींबू का रस
बनाने और इस्तेमाल करने की विधि:
- एक कटोरी में दूध लें।
- इसमें बेसन, हल्दी, सरसों का तेल और नींबू का रस मिलाएँ।
- सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाकर पूरे शरीर पर लगाएँ।
- इसे लगभग 5 मिनट हल्के हाथों से रगड़ें और फिर सामान्य रूप से नहा लें।
योग गुरु के अनुसार, इस नुस्खे का असर लगभग 45 घंटे तक रहता है।
बेसन से त्वचा को क्या फायदे मिलते हैं?
बेसन एक प्राकृतिक क्लींजर, एक्सफोलिएटर और ब्राइटनर की तरह काम करता है। यह अतिरिक्त तेल को सोखता है, त्वचा के पोर्स को गहराई से साफ करता है, मुंहासों को कम करता है, डेड सेल्स हटाकर रंगत सुधारता है और टैनिंग को घटाता है।
इस आसान और प्राकृतिक नुस्खे से आप साबुन के बिना भी त्वचा को मुलायम, साफ और निखरी हुई बना सकते हैं।
