स्वस्थ और ग्लोइंग त्वचा के लिए अक्सर लोग कई क्रीम और फेस मास्क का उपयोग करते हैं, लेकिन मनचाहा निखार नहीं मिल पाता। आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. जहीद ने इस समस्या का आसान और नेचुरल समाधान बताया है। उनके अनुसार सौंफ, जीरा और अजवाइन से बनी डिटॉक्स ड्रिंक रात को सोने से पहले पीने से त्वचा और पेट दोनों को फायदा हो सकता है।
डिटॉक्स ड्रिंक के फायदे:
त्वचा में निखार और चमक
मुंहासे और सूजन कम
पेट साफ और शरीर डिटॉक्स
त्वचा हाइड्रेटेड और जवां नजर आए
सामग्री:
1 कप पानी
1 चम्मच सौंफ
1 चम्मच जीरा
1 चम्मच अजवाइन
बनाने की विधि:
- सभी सामग्री को एक पैन में डालें।
- लो फ्लेम पर 5–10 मिनट उबालें।
- तैयार ड्रिंक को रोजाना सोने से पहले पिएं।
सौंफ के फायदे:
सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन A, C, E प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। यह त्वचा को डिटॉक्स करता है, मुंहासे और झुर्रियां कम करता है और नेचुरल निखार लाता है। इसके अलावा यह सूजन घटाने और पाचन सुधारने में भी मददगार है।
डॉ. जहीद की यह सरल रेसिपी घर पर अपनाई जा सकती है और यह नेचुरल तरीके से स्वस्थ त्वचा और पेट के लिए बेहतरीन उपाय है।
